ぎっくり腰を克服しよう

[最終更新日]2019/01/02

ぎっくり腰を克服する

それは決して難しくない

学べば答えが見えてくる

自宅で解決!ぎっくり腰

ぎっくり腰は急性の捻挫ですので難しく考える必要はありません。

捻挫同様に待ってあげれば自然に回復していきます。

  1. 3日間の安静
  2. ぐっすり睡眠をとる
  3. 動ける範囲で動く

これだけでぎっくり腰の多くは勝手に自然治癒します。

捻挫による炎症が引けば痛みが起こる理由がなくなるのです。

3日で変化が無い場合

少しでも「痛みに変化は生まれている」場合はもうしばらく様子を見てください。

ただし、「全く変化が見られない」場合は別の何かが併発している可能性があります。

ですので、病院でもう一度診察を受ける様にしましょう。

  • 椎間板ヘルニア
  • 脊柱管狭窄
  • 腰椎すべり

何かが潜んでいるかもしれません。

俊カイロで解決!ぎっくり腰

ぎっくり腰で来院される患者様は時々います。

当院では電話で相談を受けた時点で、まず3点の確認です。

  1. 3日間の安静が許されるか
  2. 今、その瞬間から安静が取れるか
  3. 身の回りの世話を頼める人がいるか

この条件を全て満たしている場合は「自宅安静」をおススメしています。

大前提として身体は休みたがっています。

ですので、休めるなら休ませてあげるのがベストです。

  • 動きを取り戻しても炎症は残る
  • 炎症を止めてやるのが一番良い
  • それには安静が一番

このままでは困る!という方は即施術です

ぎっくり腰で来院される患者様は殆どが仕事をお持ちの方です。

  1. 「このままでは困る」
  2. 「今、動けないのは困る」
  3. 「今日だけは乗り切らないと」

今、目の前の仕事を放りだす訳にはいかない。そうした危機感をお持ちの方が必死のパッチで来院されます。

休んでいる場合ではないのです。

この場合は「身体の運動性」を最優先にして施術を行います。

当院のぎっくり腰への処置

当院でのぎっくり腰への施術ですが、特に特別なことをする訳ではありません。「全身調整」で対応します。

  • 全身の筋肉・神経のバランスを整える
  • 緊張しっぱなしの脳を落ち着かせる
  • 鎧化した腰周辺の筋肉を整える

基本的にぎっくり腰の施術は腰痛の施術と同じです。

ですので、摂津、吹田市千里丘でぎっくり腰にお悩みの方はお気軽にご相談下さい。

一緒にそのぎっくり腰を克服していきましょう。