はじめに
この文章は千里丘を中心に吹田、摂津、茨木、箕面、豊中エリアでぎっくり腰でお悩みの方向けです。
千里丘で姿勢矯正に興味がある方へ
俊カイロでは「外から整える」ではなく「内側からゆっくり育む」自然な姿勢矯正を行っています。
正しく身体を理解し、自然で美しい姿勢を一緒に創り上げましょう。
サクサク読める様に本質的な部分をまとめてあります。
千里丘で自然な姿勢矯正を
人間は自然が最も美しい。
姿勢矯正、姿勢改善は難しく考える必要はありません。とてもシンプルです。
姿勢とは日常生活の履歴書です。
日常生活の特徴がそのまま出たのが姿勢です。
つまり、日常生活の中に望む姿勢の種を投げ込み、育む事で姿勢は改善されていきます。
え？たったそれだけ？
その「それだけ」ができないから、皆姿勢がおかしくなっとんやで
倉木麻衣さんの歌から言葉を借りるとこうなります。
「気持ち１つで～変われるんだ～。こ～こ～かぁ～ら始めよぅ～」
姿勢矯正も姿勢改善も、ダイエットと同じです。
日常生活に変化を与える必要があるんだよー。それもずっと。
医学的に姿勢を整えよう
自然な美しさを追い求めよう
引用：カパンジー
姿勢矯正は「Before/After」が盛んですが、あれは翌朝には元に戻っています。
なんですとーーー！
他者が触れたら変わる。時間と共に戻る。それが人間の身体です。
ジョギング前後でも柔軟性は変わります。
大切な事は「変わる」より「馴染む」事です。
医学的に見て「正常なカラダ」を如何に育て、馴染ませていくか。
- 繋がりあう筋肉
- しっかり動く関節
- キチンと使う習慣
カラダを正しく理解し、使いこなした末に辿り着く「人間本来の美しさ」があります。
俊カイロは自然な美しさを追求しています。
大事なのは順番
順番を飛ばすとややこしくなります
人間の姿勢は「『重力＝体重』との向き合い方」で決まります。
綺麗な姿勢を作るという事は「体重を前後左右で綺麗に分散する事」です。
綺麗に体重が分散したカラダは力が拮抗し、とても自然で美しい立ち姿になります。
ですが、綺麗になりたいところだけ整えると、全体としてのバランスが崩れます。
モデルさんに多い「外は綺麗で中身がボロボロ」の状態はこうして生まれます。
1つ1つの積み重ねが綺麗な姿勢なんだよー
健康的で自然な美しさを持った姿勢を千里丘で作りましょう！
ご相談はお気軽に！
