栄養が満たされると1日二食で十分

[最終更新日]2018/02/24

1日3食食べるのがキツイ

1日2食で十分。

お腹が空かないと「病気じゃない?」とよく言われた。

1日3回もお腹が空く事が「病気じゃないの?」と考えるようになった。栄養が足りていないからお腹がすく。

パブロフの犬と同じで、1日3回食べ物を胃に流し込むから感覚が習慣化した。

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